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Dicembre 2017

E' con immenso piacere e con un pizzico di orgoglio, di essere diventato un Istruttore di Yoga Tune Up (YTU) di Primo Livello; un percorso che ho iniziato nell’estate 2017, quando mi trovavo negli Stati Uniti d'America.  Un percorso lungo 70 ore, almeno sulla carta… Che cos’è lo Yoga Tune Up (YTU) Yoga Tune Up® (YTU) è un format di terapia fisica costruito attorno a tre P - Pain Posture Performance Aiuta a sradicare il dolore, migliorare la postura e migliorare le prestazioni attraverso una miscela unica di yoga, esercizi correttivi, auto-massaggio e

Un anno di Impacto Training sta per terminare. In molti in questo 2017 si sono allenati con noi. Tanti assiduamente. Alcuni con una passione tale da essere premiata.  Lo abbiamo chiamato Club100, ovvero quel gruppo di allievi che si sono allenati oltre 100 volte nel corso dell'anno. Che corrisponde ad un allenamento ogni 3/4 giorni, per tutto l'anno. Impacto Training Club 100 Apri il pdf: club100 Il Club100 2017 è composto da 13 allievi. A queste persone va il nostro più sincero ringraziamento per aver creduto in Impacto Training ed essersi allenati con noi. Federica Sarandrea

[su_button url="https://we.tl/t-q2EYELX1wZ" target="blank" style="flat" background="#F34E3A" size="4" radius="0"]Scarica il programma di allenamento[/su_button] Aggiornamento. Ora puoi scaricare anche il pdf con tutto il programma. Gli allenamenti sono cliccabili e ti porteranno direttamente agli esercizi su Youtube. Iscriviti alla Newsletter e scarica il calendario completo e cliccabile di #StaiconmeNatale [yikes-mailchimp form="1"]   Arriva l'inverno, arriva Natale. Regali, famiglia, voglia di stare insieme. Ma anche voglia di stare bene, sudare e migliorarsi oppure no? Se anche tu hai voglia di allenarti anche a Dicembre, ho preparato, insieme al team di Impacto Training, un training di allenamento di 4 settimane. Inizia il 4