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In contemporanea in tre città italiane, Roma, Venezia e Firenze  Per la prima volta a Roma Street Workout Art e Fabio INKA ideatore di Impacto Training! Il 10 marzo 2019 alle 10.00 tutti pronti ad allenarsi con Fabio INKA, ideatore di un fitness rivoluzionario che attraverso programmi di allenamento rapidi, efficaci e divertenti, ha reso lo sport accessibile a tutti, e Street Workout un movimento che unisce Fitness e Cultura, attraverso la creazione di eventi outdoor che uniscono il benessere e valorizzano il patrimonio culturale. Partendo da Castel Sant'Angelo, percorreremo le strade del centro di Roma trasformando

Per festeggiare due anni del mio primo libro  ho deciso di regalare a tutti la Seconda Parte, ovvero la parte relativa alla  MOTIV-AZIONE. Spero che sia utile per tutti coloro che lo leggeranno per la prima volta e continui a essere rinforzo per coloro i quali hanno già letto questa parte del libro.   Erano gli ultimi giorni del mese di novembre di due anni fa quando è uscito  il mio primo libro “Impacto Training, 20 minuti al giorno risultati in 8 settimane” Un anno prima dell’uscita  cercavo di mettere nero

Dopo il successo e i risultati ottenuti  con il  programma  SettembreImpacto e ImpactoHallowen, cresce sempre di più nella nostra community il desiderio di allenarsi con un programma diverso ogni mese. Dal parte mia diventa sempre più entusiasmante leggere sul gruppo Facebook Impacto Training (FORUM) i numerosi commenti di persone che hanno ottenuto risultati, pubblicato foto dei loro miglioramenti e trovato supporto i grazie a questi programmi. E' tempo dunque di un altro allenamento gratuito di 30 giorni e questa volta si chiamerà Waiting for Impacto Premium  Cosa trovi in #waitingforImpactoPremium ? Questo è l'ultimo calendario

Inutile dircelo, feste appena finite e anno nuovo ci spingono a progettare e porci nuovi obiettivi, quelli che comunemente chiamiamo I Buoni Propositi per il Nuovo Anno, che poi però alla fine diventano vecchi ricordi. Credo che il desiderio di spingerci oltre e raggiungere nuovi traguardi sia vero e sincero in ognuno di noi, ma credo anche che il più delle volte si sbaglia metodo per definire i propri obiettivi. Saper programmare bene è il primo passo per evitare una futura frustrazione. Gli obiettivi sono desideri ben organizzati e con una

Come stanno andando le vacanze? Ti stai continuando ad allenare? Le mie vacanze le sto passando tra Los Angeles e le campagne di Mantova. Un bel mix di relax e adrenalina. Senza mai però togliere la concentrazione sui miei obiettivi. Ma non dileguiamoci troppo. Sei su questo articolo  per sapere di più su Impacto GetFIT Impacto GetFIT. Allenamento a Milano all'aria aperta Il 16 Settembre sarò all'Arco della Pace per il nostro consueto allenamento 100% outdoor adatto per tutti i livelli. Sarò insieme al nostro partner esclusivo di Milano, i centri fitness GetFIT. Se hai già partecipato ad

L'allenamento, l'impegno e la costanza vanno sempre premiati. Per questo nel 2017 Impacto Training ha creato il Club100, un gruppo composto dagli allievi che si sono allenati oltre 100 volte nell'arco dell’anno. Esatto. Ben 100 volte! Che corrisponde a un allenamento ogni 3/4 giorni, per tutto l'anno. Essere parte del Club100 comporta naturalmente anche qualche beneficio. Oltre alla maglietta esclusiva, gli allievi del club hanno diritto a una lezione gratuita al mese (nel mese di giugno sarà Sabato 23 nello Stadio Caracalla durante la Notte Bianca dello Sport) e all'ingresso di

Impacto Tour 2018 si è ormai concluso da pochi giorni e posso dire di essere molto soddisfatto. Sono state 6 tappe entusiasmanti. Siamo partiti da Napoli il 22 aprile e abbiamo terminato a Sassuolo il 20 Maggio, passando per Monza, Milano (dove ci alleniamo ogni prima domenica del mese), Livorno e Padova. Ci siamo allenati con circa 100 persone ogni tappa, un risultato fantastico!!!! C’è stato chi si allena con me online da due anni e sta raggiungendo i propri obiettivi quando ormai aveva perso le speranze; chi mi aveva scoperto da pochi mesi e non appena ha saputo di una tappa del tour vicino casa sua, si

Dopo il grande successo della tappa di Milano di #Impactotour a Maggio, con oltre 150 persone, torna, come ogni prima domenica del mese, il consueto appuntamento a Milano di Impacto Training, l'allenamento 100% outdoor adatto per tutti i livelli. Vi aspettiamo Domenica 3 Giugno alle ore 11.30 all'Arco della Pace. La lezione dura 60 MINUTI. Si consiglia di venire almeno 30 minuti prima. Acquista i biglietti di Impacto Milano Giugno qui: o sull'app ufficiale di Impacto Training: Cosa ti serve: - un tappetino - una bottiglia d'acqua - il tuo miglior sorriso - Dichiarazione Liberatoria firmata (download qui) Se hai bisogno

"Per dimagrire ci vogliono  tanti mesi o anni." FALSO! Dal 12 al 18 Maggio vieni ad una delle oltre 40 lezioni settimanali in tutta Roma di Impacto Training e fai il test di Fitness per vedere il tuo livello di forma. Gli istruttori Impacto ti seguiranno passo per passo. Se ti sei allenat@ con il mio libro , dovresti già conoscere il test. Questi saranno gli esercizi del test atletico: SQUAT TEST PUSH UP TEST STEP TEST (VO2 max) CRUNCH TEST MOBILITY TEST Ogni persona che parteciperà, riceverà una scheda personale per annotare i risultati, come vedi ci sono

La quarta serie di Impacto Training inizia adesso. Sul canale Youtube di Impacto Training, da oggi 23 Aprile. inizia la 4a serie di Impacto Training. Nuovi video da 20 minuti insieme ai Trainer Impacto. Insieme a mio fratello Cris, Ciccio, Lucilla, Gianluca e infine mio padre Mr Giò, ti guideremo in una nuova serie di allenamenti. Se non vuoi perderti nessun allenamento della quarta serie di Impacto, iscriviti al canale di Youtube di Impacto Training. Se vuoi allenarti insieme alla comunità di Impacto Training, iscriviti al nostro gruppo nazionale su Facebook. Importante. Per ogni allenamento