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Impactotraining

COME INIZIARE AD ALLENARSI CON IMPACTO TRAINING

Benvenuto nel mondo Impacto, il primo e allenamento  HIIT 100% a corpo libero in Italia, creato da Fabio Inka 

 

Puoi  seguire i programmi di allenamento Impacto sia acquistando il libro, sia in maniera completamente gratuita seguendo i video su YouTube o scaricando i calendari . 

 

Se vuoi investire 25 euro, l’acquisto del libro IMPACTO TRAINING 20 MINUTI AL GIORNO RISULTATI IN 8 SETTIMANE è di sicuro il  miglior modo per iniziare il  programma di allenamento. 

Il libro infatti è semplice, divertente e accurato: contiene la spiegazione di ogni esercizio, schede  con foto, 8 SETTIMANE DI PROGRAMMA CON VIDEO e un calendario estraibile. 

Inoltre è ricco di informazioni utili, semplici e rigorose che ti permetteranno di sgombrare la mente dalla maggior parte dei dubbi e falsi miti sull’allenamento fitness. 

C’è anche una sezione dedicata alla  motivazione per essere sicuro di rimanere motivato per tutto il programma. 

Nel 2017 è stato premiato dal presidente del CONI Giovanni Malagò. 

 

SHOP Libro IMPACTO TRAINING 20 Minuti al Giorno Risultati in 8 Settimane

 

Per quanto riguarda i programmi di allenamento di Impacto Training gratuiti si dividono in SERIE TELEVISIVE e CALENDARI: 

Le SERIE TELEVISIVE sono inserite sul canale Youtube FABIOIMPACOTRAINIG:

 

La PRIMA e la  SECONDA serie sono composte da allenamenti completi per tutto il corpo da 20 minuti esattamente come sono andati in onda sul canale SKY  Fox Sport per due stagioni consecutive. 

La TERZA serie sono FOCUS specifici per un distretto muscolare, ad esempio glutei o pettorali  e ci sono due versioni: una a corpo libero e una con foam roller ed elastici. La QUARTA è pensata direttamente per Youtube ed ha un

[su_button url=”https://we.tl/t-gHTfRLYoWE” target=”blank” background=”#f3ad3a” size=”2″ radius=”0″ icon=”icon: calendar” text_shadow=”1px 2px 1px #000000″ title=”CALENDARIO QUARTA SERIE” id=”CALENDARIO QUARTA SERIE”]CALENDARIO QUARTA SERIE[/su_button]

 

Gli altri programmi che hanno un calendario completo in versione interattiva  sono IMPACTO SPRING e IMPACTO SUMMER: sono allenamenti completi a cui vanno aggiunti dei focus. Per seguirli in maniera semplice puoi scaricare i calendari interattivi che ti rimandano ogni giorno al link che devi seguire per allenarti. 

 

Troverai inoltre una Playlist chiamata IMPACTO NO JUMP con 6 video dedicati a chi non può o non vuole saltare, fermo restando che in TUTTI i video impacto training viene SEMPRE proposta una versione facilitata. 

Con la modalità dei calendari interattivi  abbiamo inoltre creato una serie di calendari formati da un mix di video del canale: quindi per esempio in “IMPACTO HALLOWEEN” troverai un mix di allenamenti presi dai vari video sia completi sia focus (cioè dedicati a un solo distretto muscolare) presenti nel canale.

DI SEGUITO TUTTI I PROGRAMMI MENSILI GRATUITI:
ImpactoSettembre (2018)

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ImpactoHalloween (2018)

[su_button url=”https://we.tl/t-XcRZv5qSSw” target=”blank” style=”flat” background=”#F34E3A” size=”4″ wide=”no” center=”no” radius=”0″]Scarica il programma di allenamento[/su_button]

ImpactoPremium (2018) 

[su_button url=”https://we.tl/t-PSR0fVDZoh” target=”blank” style=”flat” background=”#F34E3A” size=”4″ radius=”0″ center=”no”]Scarica il programma di allenamento[/su_button]

ImpactoSpring (2019)

[su_button url=”https://we.tl/t-B4qr4bmo62″ target=”blank” style=”flat” background=”#F34E3A” size=”4″ wide=”no” radius=”0″]Scarica il programma di allenamento![/su_button]

Impacto Summer (2019)

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Impacto Carnevale (2020)

[su_button url=””IMPACTO_CARNEVALE_2020 target=”blank” style=”flat” background=”#F34E3A” size=”4″ center=”no” radius=”0″]Scarica il programma di allenamento[/su_button]

I programmi di Impacto Training NON  hanno una suddivisione in livelli di difficoltà, per il semplice motivo che OGNUNO SCEGLIE IL SUO RITMO in base al livello di allenamento.

Per chi vuole sapere di più sui presupposti teorici di questo allenamento consiglio la lettura del LIBRO, che nel 2017 è stato anche premiato dal CONI oltre ad avere venduto più di 10.000 copie e ad avere più di 50  reviews positive su Amazon. 

 

Non mi  resta che augurarti buon allenamento

Fabio Inka

 

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