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Nel linguaggio comune, la cellulite corrisponde alla presenza di adipe (grasso) non uniformemente distribuito nelle parti esterne del corpo. Il termine più strettamente medico è dermatopannicolopatia edemato-fibrosclerotica (PEFS). La cellulite o PEFS è un inestetismo provocato da un’alterazione del tessuto sottocutaneo o ipoderma con ipertrofia delle cellule adipose. Sotto al derma si verifica una ipertrofia delle cellule adipose, insieme a ritenzione idrica e di liquidi tra le cellule, e ciò è dovuto ad un’alterazione del sistema venoso e linfatico che rallenta il flusso del sangue provocando la ritenzione idrica, ovvero

Siamo sommersi sempre di più da frasi motivazionali, spot che pretendono di risvegliare i nostri aspetti motivazionali, ma alla fine diventano solo delle frasi che ci impongono di dover essere, parole che sembrano aprirci orizzonti lontani ma in realtà sono vuote.   E se invece provassimo a fare qualcosa di concreto per imparare a essere felici, senza per forza dover modificare  la nostra natura, ma al contrario, cercando di esaltarla? Cosa dobbiamo usare per essere felici? Bene, dunque dobbiamo parlare di Potenzialità. Le potenzialità di un individuo sono caratteristiche specifiche del modo

Se qualcuno ti ha detto: “non metterai mai massa muscolare perché non sei predisposto”, “non avrai mai la pancia piatta o i glutei sodi perché non è la tua costituzione”, sappi che è una sua opinione.   Certo, ogni persona è diversa dall’altra e potresti fare più fatica del tuo vicino di casa nel controllare il peso o incrementare la massa muscolare, ma ricorda: sarai sempre in grado di migliorare e ottenere il tuo massimo applicando le corrette strategie.   L’influenza dei geni sulla regolazione del peso è un argomento molto studiato (El-Sayed Moustafa &