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Strepitoso: siamo lieti e onorati di partecipare e sostenere l'evento Tennis & Friend - Salute e Sport che si terrà al Foro Italico dall' 11 al 13 Ottobre preparati a partecipare sabato 12 e domenica 13 ottobre con noi! Tutte le lezioni di Impacto Training sia di sabato e domenica sono completamente gratuite!  Gli orari sono gli stessi del calendario ordinario con l'aggiunta di  qualche sessione pomeridiana Potrai inoltre: effettuare visite gratuite e senza prenotazione al pubblico presente in oltre 20 aree specialistiche con apparecchiature diagnostiche che permettono di effettuare il check-up direttamente

Il corso  propone un format valido sia per allenamenti indoor che outdoor e si basa sulle tecniche dell’allenamento HIIT - High Intensity Interval Training E’ adatto a tutti i livelli di preparazione atletica ed età poiché l’allievo sceglie l’intensità di lavoro e come incrementare le performance in maniera graduale e naturale. Non è necessario l’utilizzo di attrezzature.Il corso vuole essere rigoroso dal punto di vista scientifico, ma anche semplice e divertente Ogni partecipante potrà formarsi sui principi basilari del metodo HIIT e applicare concretamente le tecniche di allenamento anche in ambiente outdoor. Al termine del corso