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i 5 tibetani Tag

I 5 tibetani sono un serie di esercizi considerati elisir di eterna giovinezza, ma noi ci accontentiamo anche di lunga giovinezza. In questo video trovi la pratica completa dei 5 esercizi, ripetuta 21 volte. Puoi farli insieme a Mr. Gio, mio padre - 69 anni il prossimo agosto -   da sempre un istruttore impacto, e un autentico testimonial dei 5 tibetani che pratica tutte le mattine. PRATICA I RITI DEI 5 TIBETANI INSIEME A MR GIO IN QUESTA ROUTINE COMPLETA DI 7 MINUTI.   Prova questi esercizi tutti i giorni: I 5 Tibetani Sono