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"Per dimagrire ci vogliono  tanti mesi o anni." FALSO! Dal 12 al 18 Maggio vieni ad una delle oltre 40 lezioni settimanali in tutta Roma di Impacto Training e fai il test di Fitness per vedere il tuo livello di forma. Gli istruttori Impacto ti seguiranno passo per passo. Se ti sei allenat@ con il mio libro , dovresti già conoscere il test. Questi saranno gli esercizi del test atletico: SQUAT TEST PUSH UP TEST STEP TEST (VO2 max) CRUNCH TEST MOBILITY TEST Ogni persona che parteciperà, riceverà una scheda personale per annotare i risultati, come vedi ci sono