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Inserisci i tuoi dati e in 2 minuti ti viene consigliato il programma di fitness e il piano alimentare più adatto a te.
Allenati con noi, divertendoti senza stress
Ottieni il massimo anche da casa o in ufficio insieme alla nostra impacto community
Segui i nostri consigli alimentari
Perdi grasso fino a 1kg a settimana, aumenta forza e massa muscolare seguendo un’alimentazione bilanciata
Ottieni grandi Risultati in poco tempo!
“È incredibile quello che puoi fare quando hai un sogno e qualcuno che ti supporta: il tuo potenziale diventa illimitato.”
Fabio Inka
Fondatore del metodo IMPACTO Training, sul quale ha già pubblicato due libri.
Dottore in Scienze Motorie e in Scienze della comunicazione.
Trainer e life coach
Cos’è IMPACTO TRAINING?
IMPACTO TRAINING è un programma di allenamento ad alta intensità che accelera il metabolismo e consente di consumare grassi e calorie non solo durante l’allenamento, ma anche nelle 48 ore successive. Migliora forza ed efficienza muscolare senza “gonfiare” i muscoli; aumenta coordinazione, equilibrio e flessibilità. È un eccellente sostituto dell’attività aerobica tradizionale per incrementare la resistenza cardiovascolare. È rapido ed efficace, lo puoi fare dove vuoi, quando vuoi, anche senza bisogno di attrezzi e in pochi metri quadrati.
Qualsiasi età tu abbia, di qualsiasi sesso tu sia, fuori allenamento o in ottima forma, troverai i programmi più adatti a te.
Inizia subito la tua settimana di prova gratuita!
IMPACTO TRAINING è una guida per il benessere del tuo corpo e della tua mente.
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“Ottimi i programmi”
loro attentissimi ad ogni richiesta, se seguiti con costanza (ma ci sono allenamenti per tutti i gusti e possibilità di tempo) danno i risultati promessi
Giulia Zimei
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“Preparati, simpatici, gentili e sempre educati”
❤️ consigliatissimi da una che con loro ha perso quasi 20 kg ed è passata da essere rimandata in educazione fisica alle superiori ad allenarsi 5 volte a settimana col sorriso 💪
Biby Bisio
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“Fantastico 🤩🤩”
io ho ottenuto tanti risultati in un mese soltanto… Lo consiglio a tutti
Alessandra Olleia
Perché scegliere IMPACTO TRAINING
Rapido, efficace, divertente e diversificato: più di 350 allenamenti subito disponibili! Ogni allenamento dura dai 5 ai 40 minuti, è differente dall’altro e bastano poche lezioni per vedere e percepire i primi miglioramenti.
Con o Senza Attrezzi: scegli tra un allenamento 100% a corpo libero o con attrezzi che puoi fare ovunque. Al parco, a casa, in una stanza d’albergo, sulla spiaggia, in ufficio. Ti basta pochissimo spazio.
Non devi essere già allenato per iniziare: scegli tu il tuo ritmo in base al tuo livello di partenza.
Perdi grasso ma non massa muscolare: fino a 1 kg di grasso corporeo in meno per ogni settimana di allenamento, mantenendo il tono muscolare. Acceleri il metabolismo e consumi grassi e calorie per le 4-8 ore successive all’allenamento. Aumenti forza ed efficienza muscolare senza gonfiare i muscoli; migliori coordinazione, equilibrio e flessibilità.
Aumenti la resistenza cardiovascolare: Impacto Training è un eccellente sostituto dell’attività aerobica tradizionale. Ottieni risultati visibili e misurabili in 8 settimane con una pianificazione guidata e semplice.
Rimani motivato senza stress: riconosci la tua personale spinta all’azione e impari a usarla per realizzare il tuo obiettivo provando gratificazione nel processo. I video ti aiutano a seguire al meglio il programma di allenamento.
Ogni giorno un nuovo video: le novità non mancano mai! Dalle 5:00am troverai un nuovo video del programma in corso e, parallelamente, sarà a disposizione anche il corso settimanale che prevede l’uso di attrezzi.
Perché abbonarsi a IMPACTO NUTRIZIONE
Piani nutrizionali su misura: se hai sottoscritto il piano nutrizione, sulla base dei tuoi obiettivi e delle informazioni che avrai inserito, avrai a disposizione nel calcolatore il piano nutrizionale consigliato per te.
Ricette esclusive: ogni giovedì viene presentata una nuova ricetta pronta per essere integrata nel tuo piano alimentare. Tutte le ricette sono sempre disponibili e includono un video tutorial e un podcast.
Weight tracker: avrai accesso ad un utile strumento per monitorare i tuoi progressi e valutare i tuoi risultati.
Allenarsi a casa ad Alto Impacto: accesso esclusivo al nuovo ebook che include consigli alimentari su come ottenere il massimo dal tuo allenamento, con 7 piani alimentari in base (anche per vegani o vegetariani) e 96 esercizi a corpo libero ideati e programmati da Fabio Inka.
Un nuovo programma di allenamento completo: 8 settimane di programma di allenamento che puoi fare dove vuoi e quando vuoi in poco tempo e poco spazio senza bisogno di attrezzi con 16 video tutorial inclusi.
In breve, imparerai come ottimizzare e monitorare i risultati dei tuoi allenamenti grazie ad una dieta bilanciata!
